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🚨 Salva esse vídeo para não esquecer na hora do treino! Acha que já viu de tudo no Arm-Lock das costas? Se o seu adversário tem uma defesa forte e você sofre para quebrar a pegada dele, o segredo está no detalhe que mostro nesse vídeo: a pegada do alicate. Assista até o final para ver o ajuste fino de como quebrar a postura do adversário e anular a defesa dele de vez. Oss! 🥋💪 Qual é a sua maior dificuldade quando chega nessa posição? Comenta aqui embaixo!👇
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