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Receitas
COSTELINHA DE PORCO Ingredientes Costela suína 1 limão 2 colheres de mostarda 3 dentes de alho 2 cebolas Folhas Louro Sal á gosto Páprica Picante Modo de preparo Misture tudo menos a cebola, faça uma cama de cebola e coloque a costelinha em seguida coloque folhas de louro. Feche a panela de pressão e deixe em fogo baixo por 10 minutos. Em seguida leve para fritar em óleo de soja ou banha de porco, até ficar com essa linda cor, e pronto é só aproveitar #Receitas #Comida #Costelinha More
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Alexconfeiteiro_rs
Receita fácil deliciosa #receitas #confeitaria #premiokwai2026 More
ConstânciaFitness
Você está treinando quadríceps errado e nem percebeu.” Treino não é sobre fazer vários exercícios. É sobre saber por que cada exercício está ali. A ordem, a execução e a escolha dos movimentos podem mudar completamente o estímulo do treino. Salva esse vídeo e manda para alguém que só copia treino da internet. 👀🔥 #treinodeperna #quadriceps #dicasdetreino #musculacao #fitnessbrasil More