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Receitas fit | Emagrecer
Salada de batata 🥗 Ingredientes: • 3 batatas • 200g vagem • 5 tomates secos • 80g azeitona • 1 pote de iogurte • 2 latas de sardinha • 2 c vinagre • 3 c azeite • sal • pimenta Você já conhece meu ebook de receitas fit? •link na Bio. More
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Milena Ribeiro
Bom dia More
emagrecimento.sau251
🫓 Jantar Proteíco (EMAGRECIMENTO) 😍🔥 Leve, saboroso e pronto em minutos! Ingredientes: 🐟 1 lata de atum 🥚 2 a 3 ovos 🧅 Cebola, tomate e cebolinha a gosto 🥕 Cenoura ralada 🥄 1 colher de requeijão cremoso light 🥬 Salada a vontade 🚫 Sem sal o atum já tempera bem! Mistura tudo, monta no RAP 10 e pronto! Perfeito pra aquele jantar rápido e leve 💪 . . . .#receitafit#receitafacil#alimentacaosaudavel#reeducaçãoalimentar#emagrecimento More