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𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼 24h
Esquenta o clima entre Nizan e Alana. #kwainobbb #fofoca #kwai #realityshow #celebrity More
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Guilherme Ern
Movimento controlado e direcionado, isso é musculação bem feita ✅ Obs: esse exercício é mais avançado, o ideal é que tu construa antes uma base de treino pra realmente fazer um exercício assim e valer a pena. Curtiu as orientações? More