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Rayana Ray
Sangria sem álcool 😎🔥 500 ml de sidra sem álcool (maçã ou pera) 200 ml de refrigerante de limão zero açúcar 200 g de manga 200 g de ananás (+ algumas fatias para o jarro) Sumo de 1 limão 1 maçã, em cubos 1 laranja, em rodelas 1 lima, em rodelas 1 pau de canela Hortelã fresca q.b. Gelo q.b.#Sangria#sangriasemalcool#semalcool#bebidasemálcool#sangriascomodeveser Mais
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leticia.gastro
5 alimentos que causam gases que talvez você nao sabia! Os FODMAPS são alimentos que quando você come geram mais fermentação no seu intestino e mais gases. Mais exemplos de alimentos ricos em FODMAPS: derivados do leite com alto teor de lactose como leite, iogurte, sorvete, milk shake, maçã, pera, mel, sucos de frutas, adoçantes artificiais, alimentos que contém farinha de trigo e outros. Se você sofre com gases e distensão abdominal pode ser uma boa reduzir os FODMAPs. Existe uma dieta chamad... Mais
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