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Lanchinho proteico, fΓ‘cil e perfeito para deixar pronto para a semana! π€€ π₯§ Ingredientes: β’3 ovos β’300g de frango desfiado β’50g de tapioca β’10 gramas de farelo de aveia β’1 colher de chΓ‘ de fermento β’Tempero verde a gosto MODO DE PREPARO: Junte os ovos, frango desfiado, tapioca, aveia, fermento e temperinhos. Mistura tudo, coloque para assar na airfryer a 180ΒΊC por 10 minutos e pronto!#receitafit#dieta#receitafit#receitasaudΓ‘vel
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