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Raiza bráz | cura emocional
Você já sentiu que reage sempre da mesma forma diante de certas situações, mesmo quando quer agir diferente? Como se algo mais forte que você tomasse as rédeas? Isso acontece porque seus padrões emocionais foram criados há muito tempo e, sem perceber, você os repete. Mas a boa notícia é que esses padrões podem ser quebrados! Se você quer entender como se libertar dessas repetições e finalmente agir de forma consciente e leve, me chama no direct. Eu posso te ajudar! #PadrõesEmocionais #Autoco More
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dr.saulocastro
🏋️‍♂️ Tenho lesão no menisco. Posso treinar mesmo assim? Essa é uma dúvida frequente no consultório — e a resposta é: depende da lesão, mas sim, é possível treinar com segurança em muitos casos! Nem toda lesão no menisco exige cirurgia ou afastamento total da atividade física. O segredo está em avaliar bem o tipo da lesão, os sintomas e adaptar os movimentos corretamente. Vou te contar um caso real: Um paciente meu, levantador de peso olímpico e dono de box de CrossFit, passou por três ortoped... More
MultiCartoons
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