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Raica martins
4 steps to make a balanced meal 👇🏼 Building balanced meals is so important for satiety, steady blood sugar levels and energy throughout the day! Here’s how to make a balanced meal every time with no stress: 1. Fill ~1/4 your plate with protein 2. Fill ~1/4 your plate with fiber rich carbs 3. Fill ~1/2 your plate with colorful fruit &/or veg 4. cook or garnish with healthy fats 🍤 Grilled shrimp recipe from @Feel Good Foodie 1 pound large shrimp peeled and deveined 3 tablespoons olive oil 2 t... Más
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Vanessa Raquel13
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gabrielaviajante
A história do Bafo da Prainha 👇🏽 O Largo de São Francisco da Prainha, popularmente conhecido como Largo da Prainha, é um largo situado no bairro da Saúde, na Zona Central da cidade do Rio de Janeiro. Antes da construção do Porto do Rio de Janeiro, situava-se no local onde hoje é o Largo de São Francisco da Prainha uma pequena praia, denominada Prainha, que se estendia até onde hoje é a Praça Mauá. Devido aos sucessivos aterros feitos na região, a praia desapareceu. O largo recebeu seu nome p... Más