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dr.alexbenevides
Carboidrato Γ  noite: vilΓ£o ou aliado do sono? Muita gente cortou o arroz do jantar achando que estava fazendo o certo. E continua deitando na cama e rolando de um lado pro outro. SerΓ‘ que uma coisa tem a ver com a outra? A resposta envolve o seu sono, e o seu sono envolve a sua testosterona. Assiste atΓ© o fim antes de decidir o que vai pro prato hoje Γ  noite e me conta nos comentΓ‘rios: VocΓͺ corta carboidrato Γ  noite? πŸ“š Fontes: Afaghi A, O’Connor H, Chow CM. High-glycemic-index carbohydrate mea... More
analia
Eu jΓ‘ nΓ£o sei mais se tΓ΄ vivendo ou sΓ³ esperando pelas prΓ³ximas adaptaçáes πŸ˜‚ Tem tanta coisa que eu quero assistir que a lista sΓ³ aumenta. Muito ansiosa e animada com tudo o que vem por aΓ­ β™‘ Comenta aqui embaixo outras adaptaçáes que nΓ£o entraram nessa lista pra gente ficar de olho! More