obrunonuno
βΓ por isso que seu golpe Γ© lento! Pare de cometer esses 3 erros π₯β οΈ βSe vocΓͺ sente que seus socos demoram a chegar ou que o adversΓ‘rio sempre antecipa seus movimentos no sparring, o problema nΓ£o Γ© falta de forΓ§a. VocΓͺ estΓ‘ entregando o golpe antes da hora. βConfira os 3 vΓcios mais comuns que tiram a sua velocidade no boxe: β1οΈβ£ Abrir os cotovelos antes de golpear: A menor distΓ’ncia entre dois pontos Γ© uma linha reta. Quando vocΓͺ abre a asa para bater, o trajeto fica mais longo, o golpe perde...
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