Julio Luchmann
Existe uma relaรงรฃo em forma de โUโ entre sono e saรบde: dormir pouco estรก associado a mais problemas, mas dormir de forma cronicamente muito prolongada tambรฉm aparece associado a maior risco de doenรงas cardiovasculares, diabetes, obesidade, AVC e mortalidade. Em uma grande meta-anรกlise com mais de 5 milhรตes de participantes, o sono prolongado esteve associado a aumento de 39% na mortalidade e de 46% no risco de AVC, por exemplo. Mas existe um detalhe fundamental: a ciรชncia ainda nรฃo demonstrou
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