dr.joserogerjo
Existem alimentos simples que podem ser grandes aliados da saΓΊde das suas artΓ©rias. Beterraba, azeite de oliva extra virgem e chocolate amargo estΓ£o entre os alimentos mais estudados quando o assunto Γ© circulação, pressΓ£o arterial e proteção cardiovascular. Mas existe um detalhe importante: um deles Γ© consumido de forma errada pela maioria das pessoas, o que reduz boa parte dos seus benefΓcios. Neste vΓdeo, eu explico como eles atuam no organismo e qual o melhor jeito de incluΓ-los na sua rotin...
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