monnerattreinador
* Perto da polia: no final, o cabo fica quase alinhado com o antebraรงo. A linha de forรงa passa mais perto do cotovelo, reduzindo o braรงo de momento. Por isso, essa parte fica mais leve. * Mais afastado: o cabo puxa a barra tambรฉm para a frente e fica menos alinhado com o antebraรงo. A linha de forรงa passa mais longe do cotovelo, mantendo um braรงo de momento maior. Por isso, o final fica mais pesado. A carga da mรกquina continua igual; muda a dificuldade que ela gera no cotovelo. Isso vale mantend...
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