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π΄π / π»πΌπ π»ππ
hip hop rap #musica #hiphop #rap
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emagrecimento.sau251
A LASANHA QUE VAI SALVAR A SUA DIETA! πβ¨ EsqueΓ§a as massas pesadas! Essa lasanha fit tem uma massa proteica super leve e deliciosa. Γ a prova de que dΓ‘ para comer bem sem sair da dieta. π MASSA: 4 ovos. Pitada de sal. 100 ml de Γ‘gua. 4 colheres (sopa) de azeite. 8 colheres (sopa) de farelo de aveia. π₯£ MODO DE PREPARO: Misture tudo muito bem. Em uma frigideira antiaderente untada, faΓ§a as massinhas bem finas (use uma concha de feijΓ£o para medir). Monte as camadas: massa, molho de carne moΓda ...
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Fabio moura Braga
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