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𝑅𝐴𝑃 / 𝐻𝐼𝑃 𝐻𝑂𝑃
hip hop rap #musica #hiphop #rap Ψ§Ω„Ω…Ψ²ΩŠΨ―
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MINUTO CARTOON
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ariele.personal
πŸ“ SORVETE PROTEICO QUE SALVA A DIETA! Segue @arielerigo para mais receitas simples que facilitam o emagrecimento. ✨ Whey de morango Γ© da @growthsupplements 🏷️ ARIPERSONAL Ingredientes: πŸ“ 200g de morango congelado πŸ₯› 2 scoops de whey de morango da Growth πŸ₯„ 3 colheres de sopa de iogurte desnatado (ou leite desnatado) πŸ“Š Macros aproximados da receita inteira: 207 kcal 27,6g de PROTEÍNAS 20,2g de CARBOIDRATOS 2,7g de GORDURAS #emagrecimento #sorvetefit #gymlifestyle Ψ§Ω„Ω…Ψ²ΩŠΨ―