Brunna Layanne
Creatina não é pré-treino, é efeito acumulativo. Para garantir força, potência e recuperação muscular, o consumo precisa ser diário e continuo, independente da sua rotina de treinos. Gostou da dica? então já curte, comenta e compartilha com aquele amiga que precisa saber disso! #dicas #Saúde #nutricionista #suplementacao
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