Jose Carlos Duarte
🌀 Seu olho está tremendo? O que isso significa? Esse tremor, chamado de mioquimia palpebral, é um sinal comum de que o corpo precisa de atenção. As causas mais frequentes são: ✔️ Estresse: Sobrecarrega o sistema nervoso. ✔️ Falta de sono: Dormir mal aumenta os espasmos. ✔️ Cansaço visual: Excesso de telas prejudica os músculos dos olhos. ✔️ Cafeína em excesso: Pode ser um gatilho. ✔️ Alimentação desequilibrada: Magnésio e potássio são essenciais! #saúde #saudemental #estresse #sono #alimenta
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