Raika Evangelista psy
A ansiedade social é mais comum do que imaginamos e pode afetar a vida de muitas pessoas. É um transtorno caracterizado pelo medo intenso de situações sociais, levando a sentimentos de desconforto, nervosismo e insegurança. É importante lembrar que a ansiedade social não é frescura ou timidez. É uma condição real que merece compreensão e apoio. Buscar ajuda profissional e conversar sobre seus sentimentos é o primeiro passo para lidar com essa questão. #terapiacognituvocomportamental
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