patrickolliveira
Fiz a aveia gelada do @rodriigopantera 馃挭馃従 Aqui eu coloquei: 50g de aveia. 脕gua bem quente cobrindo toda aveia e mistura bem. 3 scoop de Whey pra fazer a calda . Coloquei uma banana mas queria ter colocado um morango. Lembre-se depois que misturara aveia na 谩gua quente, leve na geladeira at茅 ela ficar bem gelada e depois seja feliz colocando frutas e fazendo a calda de Whey com o sabor de sua prefer锚ncia 馃槈.
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