alimentacao10saudavel
🐟 TILÁPIA CREMOSA — Ingredientes 🧾 Para a tilápia cremosa: - 500 g de filé de tilápia (em pedaços ou inteiro) - 1 cebola média picada - 1 tomate médio picado - ½ pimentão amarelo picado - 1 fio de azeite de oliva - Sal a gosto - Lemon pepper a gosto - 2 colheres (sopa) de requeijão light - Água (apenas o necessário, para dar ponto no caldinho) - Pimenta-do-reino moída a gosto - Cebolinha verde picada a gosto 🍚 Para servir: - Arroz branco soltinho - Salada fresca...
Lebih banyak
