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Pernas alinhadas ou mais abertas: em qual posiĆ§Ć£o seu quadril se movimenta com mais facilidade? š FaƧa a experiĆŖncia comigo. Teste uma posiĆ§Ć£o, mude o apoio e depois volte a primeira. Perceba o que acontece na pelve, no tronco e no esforƧo para se mover, sem forƧar. Me segue para descobrir outras formas de explorar seus movimentos.
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