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Picuxi
Cabbage tastier than ever! The method that's going viral Ingredients cabbage: 1 pc flour: 100 g (3.5 oz) eggs: 4 pc cheese: 200 g (7.1 oz) garlic: 15 g (0.5 oz) red bell pepper: 1 pc bacon: 125 g (4.4 oz) mushrooms: 200 g (7.1 oz) zucchini: 1 pc salt: 3 g (0.1 oz) black pepper: 2 g (0.1 oz) More
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Vivências De Uma Realidade
Ainda bem que ele percebeu ANTES! 😮‍💨 | #telekwai #agenciafalkon More
Treinos diários
SEU AGACHAMENTO TRAVA? TALVEZ NÃO SEJA FALTA DE FORÇA. 👇 🔹 90/90: 2–3× 6–8/lado 🔹 Agachamento profundo: 2–3× 20–30s 🔹 Elevação pélvica: 2–3× 10–15 MOBILIZE → CONTROLE → ATIVE → TREINE. Treinamento inteligente é entender por que você faz cada exercício. 🔥 Quer aprender a treinar com estratégia? SIGA MEU PERFIL E ACOMPANHE MEU TRABALHO. #TreinamentoFuncional #Agachamento #Mobilidade #TreinoInteligente #PersonalTrainer More