Phellipe Frediman
As crenças centrais são entendimentos fundamentais e profundamente enraizados que as pessoas têm sobre si mesmas, sobre o mundo e sobre os outros. Essas crenças podem ser tão arraigadas que raramente são questionadas e são tomadas como verdades absolutas. Quando essas crenças são negativas ou distorcidas, elas podem levar a pensamentos e comportamentos disfuncionais, incluindo ansiedade. #ansiedade #ansiedadenaoebrincadeira #ansiedadenaoefrescura
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