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L&L Personal 360
ROSCA DIRETA Nesse vídeo, ensinamos a execução correta da Rosca Direta, que trabalha bíceps braquial, braquiorradial e braquial. Praticar esse exercício com a técnica correta não apenas maximiza os resultados, mas também reduz o risco de lesões. . . . Created with @muscleandmotion #personal360bíceps #treinobiceps #academia #personaltrainer #fyp 更多
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Chácara Cristal
🦜💚 Aqui na Chácara Cristal, a visita é tão especial que até as araras vêm tomar café da manhã! 😍🌳 Elas aparecem por aqui para comer nossos pequis, e a Dona Vera fica lá embaixo, admirando, conversando com elas e feliz da vida com essa visita tão linda! 🥹❤️ E sabe o que ela diz? “Podem comer todos, minhas meninas! Aqui tem pequi pra vocês também!” 💚 Porque aqui na chácara é assim: a natureza chega sem avisar, a gente recebe com carinho e divide até o pequi! 🌿🦜 É ou não é uma bênção p 更多