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O QUE É CATABOLIZAR E COMO ESSE PROCESSO INTERFERE NO GANHO DE MASSA? O catabolismo é um processo natural do corpo que ocorre quando o organismo, em busca de energia, começa a quebrar as reservas de nutrientes, incluindo proteínas musculares. Esse processo é especialmente preocupante para quem busca ganho de massa muscular, pois pode levar à perda de massa magra... Você sabe como esse processo funciona e como pode interferir nos seus ganhos? . . . #personal360catabolismo #catabolizar #academia
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