33
1
Pedro Sobrinho
🔥 Treino de hoje! Começamos com core + ativação pra preparar o corpo: 3 sets de V Sit Ups, Hollow Hold e Y-W. Depois foi hora de trabalhar o Front Squat 🏋️‍♂️ 4 sets × 3 reps, focando no controle e principalmente naquela descida lenta que faz a perna pedir arrego 😂 Técnica, controle e força. Mais um treino feito! 💪 #CrossFit #CrossTraining #FrontSquat #Workout #WOD 更多
评论
取消
发送
melo.bskt
🚨 LEILA PEREIRA NO VASCO? 😱 A possibilidade está dando o que falar nos bastidores do futebol! Será que a presidente do Palmeiras poderia realmente se envolver com a SAF do Vasco no futuro? 👀#Palmeiras#BaseDoPalmeiras#BrasileirãoSub20#Esportes##Viral#SEP#Futebol#Craque# 更多
ca_smoreira
Ops 🐕 更多