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É impressionante o tanto que o Método Wim Hof mudou a minha qualidade de vida ❄️🙌🏼\n\nSobre os estudos: \n\nPara aumentar a dopamina em 250%, os participantes tiveram que se expor a água gelada durante 1h. Porém, essa água estava em uma temperatura de 14° graus. \n\nQuando eu marco a temperatura da banheira de gelo, o marcador indica 3 a 0 graus. Ou seja, a banheira proporciona uma intensidade muito maior ❄️ #Palhaça #viral #Saúde #challenge #melhorversao
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