obrunonuno
Você apanha porque esquiva assim no boxe! 🥊🛑 Esquivar errado pode ser o caminho mais curto para você ser nocauteado no sparring. Muita gente acha que esquiva é só tirar a cabeça do lugar de qualquer jeito, mas comete um erro fatal: ❌ O erro clássico: Curvar o tronco de lado e virar a cabeça junto, tirando o olho do adversário. Quando você faz isso, perde totalmente o campo de visão e caminha direto para o cruzado ou a mão de trás dele — tomando a pancada limpa sem nem ver de onde veio. ✅ ...
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