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PowerFitness
Treino de glúteos 💪💪💪🔥 #PáscoaDivida12K #ganhodemassamuscular #hipertrofia #fitness💪 #treinopesado💪 المزيد
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Valdir Massoni
O lanche mais fácil do mundo pronto em 10 minutos! Perfeito para o fim de tarde. 😋 Ingredientes: • Massa de pastel (redonda) • Requeijão cremoso • Queijo muçarela em fatias • Salsicha (cortada ao meio) • 1 gema (para pincelar) • Orégano a gosto Modo de Preparo: Abra a massa de pastel, espalhe o requeijão e coloque a muçarela. Dobre as laterais da massa para prender o recheio. Coloque meia salsicha na ponta e enrole. Pincela com a gema, salpique orégano e leve à Airfryer a 180°C por... المزيد