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Essa receita do @Pablo Figueiredo é perfeita pra criançada levar de lanche ou pra você adulto comer na hora que bater aquela fominha ❤️ ➡️ Se for preparar pra criança comer, o ideal é retirar o whey protein da receita. Você pode substituir por leite em pó na mesma quantidade, que mantém a textura e o valor nutricional de um jeito mais adequado pra elas. Ingredientes: •1 xícara de farinha de arroz ou aveia •75g ou 5 colheres de leite em pó desnatado •1 colher de manteiga •1 colher de mel •águ...
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