Treinador Leonardo Campos
Seu corpo foi feito para se movimentar. Então não espere ficar travado para começar a trabalhar sua mobilidade. Alguns minutos por dia podem ajudar a melhorar sua amplitude, controle e qualidade de movimento. Salva esses exercícios e faça antes do próximo treino. 🧘♂️🔥 #Treino #crossfit #fitness #lifestyle #health
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