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emagrecimento.sau251
TORTA LEVE DE BRÓCOLIS E FRANGO DE FORNO!🥦🍗 Sem farinha, super colorida, cheia de proteínas e perfeita para um almoço ou jantar saudável sem complicação! 🛒 INGREDIENTES: 1 brócolis ninja picadinho 1 cenoura ralada 1 cebola picada 150g de tomatinhos picados 250g de frango desfiado (já temperado) 150g de muçarela 4 ovos Sal e pimenta-do-reino e orégano a gosto Um fiozinho de azeite (para untar) 👩‍🍳 PASSO A PASSO: Em uma tigela grande, misture bem o brócolis ninja, a cenoura, a cebo... More
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