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Ana Garcia oficial
Sorvete de uva SAUDÁVEL e REFRESCANTE! Melhor sorte que você vai comer hoje, proteico que vai te ajudar manter o foco na dieta! Uma reeducação alimentar depende de novos hábitos e buscar opções que nos ajudem a estar cada vez comendo melhor e mais saudável! Pra esta receita você vai precisar de: 500g de uva verde sem sementes congelada 50ml de leite desnatado se preferir 100g leite em pó desnatado Hortelã se preferir O Sachê da @dux.skinbody para ajudar na proteína da receita (opcion Lebih banyak
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Kirim
ricardomartinspersonal
Quer sentir mais a coxa no afundo e diminuir a sobrecarga no joelho? 👇 A execução faz toda a diferença! Ajustar o comprimento da passada, manter o pé bem apoiado e controlar a descida ajuda a distribuir melhor a carga e tornar o movimento muito mais eficiente. Não é só descer e subir. É saber COMO fazer. 🔥 Quer treinar com técnica e evoluir de verdade? Me chama para conhecer a Consultoria Online. #Afundo #TreinoDePernas #TreinoDeCoxa #Musculação #ConsultoriaOnline Lebih banyak
MUNDO ANIMAL
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