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Octávio
Este treino de ampulheta apenas com dumbells pode dar a ilusão de uma cintura arrebatada apenas para referência: Usamos dumbells de 4kg e 5kg para as pernas e dumbells de 2kg e 3kg para a parte superior do corpo! # # gym # GymTok # gymgirl # gymbesties # gymmotivation # gymph # gymphilippines # gymrat # GymLife # gymworkout # gymootdgirl # gymgirls # gymbesties More
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🎀DICAS SOBRE TUDO🎀
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CasadaDri96
✨ Diquinha rápida pra deixar o box limpinho e brilhando sem perder horas esfregando! 🧼🚿 Sabe quando o box fica com aquelas marcas e parece que nunca está realmente limpo? 😩 Pois hoje eu trouxe uma misturinha simples, prática e com ingrediente que provavelmente você já tem em casa! ❤️ Salva essa dica pra fazer na próxima limpeza e manda pra aquela amiga que ama uma casa limpinha! 🏠✨ #box #banheiro #dica #dicas #limpeza More