ruipinheirocoach
⁉️ Comer Nutela e Oreos não faz de ti menos saudável e comer abacate e frutos secos não faz de ti mais saudável de forma isolada⁉️ . Nenhum alimento tem a capacidade de mudar a tua saúde ou te emagrecer, tudo vai depender das quantidades e de todo o contexto da tua dieta, dos nutrientes que estás a obter e da atividade física que estás a fazer! . ✅ DEVES SEMPRE PRIORIZAR ALIMENTOS NUTRITIVOS PARA QUE SEJAS MAIS SAUDÁVEL . ✅ DEVES TAMBÉM TE PERMITIR ALGUNS ALIMENTOS QUE GOSTAS E TE DÃO MUITO PR...
更多
