Marcio Lima
Barra reta ou barra W: você sabe qual muda mais o estímulo do bíceps? 👀 Muita gente faz as duas do mesmo jeito, mas a pegada muda a biomecânica, o conforto e até a forma como você sente o biceps trabalhar. No vídeo eu te mostro a diferença na execução. Vem comigo que eu mostro o caminho💪🏽#fitness#personaltrainer#fisiculturismo
المزيد
