2.1K
68
𝑢_π‘ͺ𝑨𝑹𝑨_𝑫𝑢_𝑴𝑬𝑹π‘ͺ𝑬𝑹𝑫𝑨𝑢
#curtametragem #caminhao #Qualificados #estilojovem #o_cara_do_mercerdao_001 πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯ More
Comment
Cancel
Send
comidasedicas_the
πŸ΄β€β˜ οΈ A primeira pizzaria temΓ‘tica de Timon-MA chegou pra ficar! Pizzaria Piratas πŸ•πŸ”₯ Quem ama pizza precisa conhecer! #timon #maranhao #pizzaria #piratas More
NanΓ‘ De Luca
Fui para o meio do mato e nem senti falta de academia 😁! Salva esse treino full body - cardio + forΓ§a pra fazer onde e quando quiser… 30 cordas 10 flexΓ΅es 20 agachamentos livres 5 burpees 10 afundos alternados (cada perna) 20 prancha toca ombro 20 elevaçáes de quadril πŸ‘‰ DESAFIO: FaΓ§a o mΓ‘ximo de rodadas que conseguir em 20 minutos, respeitando seu ritmo e descansando quando precisar. Depois me conta quantas rodadas conseguiu fazer! πŸ˜… Se vocΓͺ curtiu esse treino e quer ter muito mais trei... More