Name: ＠nutrilucas (Nutrilucas). Áudio original criado por ＠nutrilucas. 🔥 Treino completo de ombro na polia 🔥 Com elevação frontal, lateral e crucifixo invertido você ativa as 3 porções do deltoide 💥 Mais equilíbrio, estética e menos risco de lesão ⚠️ Ombro forte e bem definido usando só a polia! #treinodeombro #hipertrofia #musculacao #emagrecimento #personaltrainer
Uploaded: 2026-04-04T17:23:51Z
Duration: 33 s
Description: 🔥 Treino completo de ombro na polia 🔥 Com elevação frontal, lateral e crucifixo invertido você ativa as 3 porções do deltoide 💥 Mais equilíbrio, estética e menos risco de lesão ⚠️ Ombro forte e bem definido usando só a polia! #treinodeombro #hipertrofia #musculacao #emagrecimento #personaltrainer

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＠nutrilucas

🔥 Treino completo de ombro na polia 🔥 Com elevação frontal, lateral e crucifixo invertido você ativa as 3 porções do deltoide 💥 Mais equilíbrio, estética e menos risco de lesão ⚠️ Ombro forte e bem definido usando só a polia! #treinodeombro #hipertrofia #musculacao #emagrecimento #personaltrainer Lebih banyak

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Kirim

amigosdasinucaa

Lambe lambe arrumou treta😨🎱🔥 me segue🙏 @bichoroyal #sinuca #play #viral #reels Lebih banyak

Tuttibatista

Neymar e Vini Jr chegam juntos para o treino em Houston! #aseleçãochegou #VivaOSãoJoãoRaiz #torcidanokwai #ANãoTransmissãoOficial #ReporteresKwaiSports Lebih banyak