＠nutrilucas
❌ A balança não mudou… mas a roupa ficou larga? 👀 Isso porque emagrecimento não é só peso. Você pode perder gordura, ganhar massa muscular e reter líquido ao mesmo tempo. 📉 Peso é só UM marcador. 📏 Medidas e aparência também contam. #emagrecimento #deficitcalorico #perdergordura #nutricao #dietaflexivel
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