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Sarah rezende nutri
Você sabia que 84% de gordura é expelida na respiração e os 16% restantes saem em forma líquida (suor, urina, fezes, lágrimas e outros fluidos corporais)? 🤔 Mas não significa que respirar fundo por muito tempo vai fazer você perder peso, para quebrar a gordura é preciso se exercitar e se alimentar de forma adequada de acordo com as suas necessidades! 🏃🏼‍♀️💪🏼✨ Artigo: https://www.bmj.com/content/bmj/349/bmj.g7257.full.pdf #emagrecimento #quebradegordura #nutrição #vidasaudável #teamsarahr More
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