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“Corrida virou modinha?” Que bom! Porque o Brasil ocupa a sétima posição no ranking de países mais “preguiçosos” do mundo! Se virou moda… vamos entrar nessa! Afinal, há diversos benefícios nesse esporte, incluindo: alivio do estresse; melhoria do sono; melhora a circulação sanguínea; queima calorias. São inúmeros benefícios para a sua saúde. E aí, bora correr? Segue as dicas do vídeo! . . . #nutricao #exercicio #corrida #atividadefisica #correr
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