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Perdi 8 kg fazendo refeiรงรตes assim ,e esse frango desfiado virou um dos meus maiores aliados na dieta! Alรฉm de ser MUITO fรกcil de fazer, vocรช prepara uma quantidade grande de uma vez, porciona e deixa tudo pronto no congelador. Perfeito praqueles dias em que bate a preguiรงa de cozinhar. FRANGO DESFIADO PARA CONGELAR Ingredientes: โข 2,5 kg de filรฉ de peito de frango em cubos โข 1 cebola grande picada โข 6 dentes de alho amassados โข 2 colheres (sopa) bem cheias de pรกprica defumada โข 2 colheres (so...
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