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Karol 👩🏼‍🍳
Hambúrguer para encaixar na dieta 🍔 -120g de patinho moído (ou qualquer outra carne magra) -50g Pão de hambúrguer (1 unidade, eu usei de outra marca mas sugiro usar o pão fermentação natural Bauducco pois tem uma quantidade menor de calorias) -12g de maionese light (1 colher de sopa) -20g de queijo mussarela (1 fatia) -100g de batata cozida (“frita” na Air Fryer) -40g de ketchup (4 colheres de sopa) Pra temperar o hambúrguer usei sal e pimenta do reino. Alface e tomate a gosto. Meu hambúrgu... 更多
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