Polly Rocha | Nutri
Pronto, o docinho proteico estĆ” no feedāØšš No sĆ”bado, testei a receita inspirada em um docinho famoso que tem por aĆ e nĆ£o Ć© que deu certo? š Anota aĆ: ā¢ 70g de leite em pĆ³ desnatado ā¢ 60g de proteĆna em pĆ³ (usei whey concentrado) ā¢ 40g de adoƧante (usei o da @wish.by.people) ā¢ 15g de cacau em pĆ³ (opcional) ā¢ 150mL de Ć”gua morna Em um bowl, coloquei todos os ingredientes secos e fui adicionando Ć”gua morna bem aos pouquinhos para chegar na consistĆŖncia - nĆ£o Ć© para ficar ralo!!!! Porcion...
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