Nelly Hong Val
Ontem assistindo ao Fantástico ouvi uma expressão que me define na perimenopausa: brain fog 🧠🌫️ Essa névoa mental acontece porque os hormônios começam a oscilar e afetam memória, foco e até o sono. O resultado? Esquecimentos, dificuldade de concentração e aquela sensação de “tô perdida no meio da frase”. Você já sentiu isso também? #BrainFog #Perimenopausa #skincare
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