Após perder o controle de seus poderes, Anne desperta uma força adormecida. Quando tudo parece perdido, ela finalmente aceita seu destino e declara: “Pela honra dos Guardiões!” Uma nova guardiã nasce... Xanne, a Princesa dos Guardiões. continua... #Vampirianne #Anne #Xanne #PrincesaDosGuardioes #BrasilxEscocia
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Cozinha Caipira
#explorar #bomdemais #novidade
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Maíra Silveira | Nutrição sem terror
Você tem um compromisso à noite e passa o dia inteiro tentando comer o mínimo possível para aproveitar a comida da festa? Essa estratégia pode parecer uma forma de equilíbrio, mas muitas vezes acaba produzindo o efeito contrário. Quando você chega com fome excessiva, pode ser mais difícil comer com atenção, perceber a saciedade e fazer escolhas tranquilas. E não é porque você precisa ter mais controle. É porque seu corpo também responde à privação. Mantenha sua alimentação habitual durante o
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