31
1
Nathi e gili❤️
@Céu em ação 🙌🔊(O150001479827393) @Cris Lorrane OFICIAL(O150000129389279) @Cortez Trovão [OFICIAL](O150000155548428) @Cleize Caetano(O150000143506260) @alinecavanellas(O150000053384033) @Camila Barros(O150001450473967) @Casalmalokaoficial(O150000933707871) @Daiani Oficial(O150000199939376) @Dicas do Pr Claudio Duarte(O150000902393404) @DinoSonso(O985547174) @Dona Genilda(O150000196145769) @Gabriela.fcrocha77(O150000248388627) @GilieNathi(O150000920098507) المزيد
تقييم
إلغاء
إرسال
aline_pamplonaaa
Sentir dor depois do treino significa que você treinou bem? 🤔💪 A verdade é que não! A dor muscular tardia pode aparecer algumas horas após o exercício, principalmente quando você faz um treino diferente ou aumenta a intensidade. Mas não sentir dor não significa que o treino não funcionou! Seus músculos podem evoluir sem que você precise sentir desconforto depois de cada sessão. O que realmente importa é a consistência, a execução correta, a progressão dos exercícios e a recuperação adequada. ... المزيد
CLIP-FILMES
#filmes #cinema #NarraStars #filmes المزيد