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neuropsicopedagogiaaa
O homem mais rápido do mundo, Noah Lyles declarou ter asma, alergias, dislexia, TDAH e depressão e deixou a seguinte mensagem: "o que você tem não define o que você pode se tornar" Compartilhe, ajude a combater esses estereótipos e a inspirar outras pessoas. Com carinho, Nat #noahlyles #tdah #adhd #tdahadulto #adhdadult Lebih banyak
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Kirim
Luciana HAMPY
TREINO PARA O CORPO INTEIRO 🔥💪🏽 Trabalhe todo o seu corpo com esses exercícios com peso que queimarão gordura e construirão músculos ao mesmo tempo. Vamos lá maravilhosa, prometo que você vai se sentir melhor depois do treino.. Vamos juntas. 📌Eu estou usando 2 halteres de 5kg cada, se você não tem pode usar o peso que você tiver em casa. 40 seg de exercício 10 seg de descanso 2 rodadas ✌🏼 - Alongamento - Agachamento - Afundo - Desenvolvimento de ombros - Abdominal Twist - Supino ... Lebih banyak
Marcio Cezar Proença
Seguir essa dica com certeza vai te ajudar demais no seu processo de emagrecimento Lebih banyak