Luiza Ventura
Pro meu: - PΓ£o francΓͺs (1 unidade - 50g) - Frango (70g) - Creme de ricota light (30g) - Magic toast (4 unidades) - Temperos a gosto Deixo o filΓ© de frango bemm fininho, entΓ£o o tempo na airfryer da certinho pra isso ~10β a 185ΒΊ e 10β a 200Β° O molho que faΓ§o de iogurte vou um pouco no olhΓ΄metro, mas aproximadamente: - Iogurte desnatado (160g) - Mostarda escura (~25g) - Maionese light (30g) - Sal, Pimenta - 1/2 limΓ£o espremido (~20ml) - ParmesΓ£o ralado (~14g)
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