Jota Campos | Nada Melhor
O treinamento em longas distâncias exigem estratégias de treinos diferentes, e algumas situações são rotineiras para esses nadadores... Eles que geralmente são os primeiros a entrarem e os últimos a saírem da piscina, acumulando kms e melhorando cada vez mais seu ritmo na distância desejada, acima de 400m até 1500m em piscina, e sem limites em provas (não oficiais) de águas abertas #natacao #natacion #swimming #swim #natação
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